EMSランニングレッスンは
こんな方にお勧めです。
EMSランニングレッスン参加者全員 体験料無料!

  • 福岡マラソンを笑顔で完走したい方
  • 時短トレニングで週2回ランニングで体重を落としたい方
  • ランニングしながら筋力をつけたい方
  • 天候が悪い時でもEMS FIT大濠店でランニングしたい方

EMSウォーキングレッスンは
こんな方にお勧めです。
体験料金 ¥3,300(税込) → ¥1,100(税込)

  • いつも大濠公園を歩いているのにダイエットや自己目標を達成できない方
  • 時短トレニングで週2回ウォーキングで成果を体感したい方
  • 天候が悪い時でもEMS FIT大濠店でウォーキングしたい方
  • ウォーキングが長続きしない方
EMS FIT 大濠店
専門家によるEMS ランニング・ウォーキングの
パーソナルレッスン体験会を開催!

EMS FIT 大濠店
専門家によるEMS ランニング・ウォーキングの
パーソナルレッスン体験会を開催!

開催日時

日付 09:00-10:00 11:00-12:00 13:00-14:00 15:00-16:00 16:00-17:00 18:00-19:00 19:00-20:00 20:00-21:00
2022/10/01(土) ランニング ランニング ランニング 満  席 ウォーキング
2022/10/09(日) ランニング ランニング 満  席 ランニング ウォーキング ウォーキング
2022/10/10(祝) ランニング ランニング ランニング ランニング ウォーキング
2022/10/22(土) ウォーキング ウォーキング ウォーキング
2022/10/29(土) ランニング ウォーキング ウォーキング ウォーキング
2022/10/30(日) ランニング ランニング ランニング ランニング ウォーキング ウォーキング

各回:参加人数1名 実施時間:1時間
※ご夫婦、カップルの方は、お二人での参加も可能です。
別途ご相談ください。ohori-emsfit@groupcycle.jp

専門家プロフィール


丸山 指導員

楽に走れる身体を提供するランニングトレーナー
フルマラソン40回以上、ウルトラマラソン(100キロ)2回完走 ラン歴12年目の市民ランナーでもあります。

マラソンを始めたきっかけは友人に誘われたことでしたが、初めてのフルマラソンを完走してからランニングの魅力にハマり走り続けています。 しかし走り始めた当初は正しい走り方を知らずに練習量ばかり増やしていた為多くの怪我にも悩まされてきました。 そんな時にランニングトレーナーという仕事に出会い、練習量を増やすだけではなく、機能的な身体の使い方をすることでパフォーマンスを上げられるということを学びました。 自分自身も練習量が半減する中でも自己ベストを更新し続けています。

【資格】JCMA認定体軸セラピスト、JRTAマスタートレーナー

体験当日について

利用できる施設
①店舗内運動施設(雨天決行) ②ロッカー ③シャワー

持参するもの
①ランニングシューズ ②ランニングウエア ③ハンドタオル


当日はEMSスーツを着用して体験していただきます。
Tシャツ・短パンもしくはスポーツウェアなど、スーツの上に羽織れるものをご持参ください。

1 まず会員仮登録をお願い致します。登録メールアドレスに本登録URLをお送りします。
2 予約スケジュールからスタジオ【EMS FIT 大濠店】ルーム【ウォーク&ラン/体験】の【W&Rパーソナル体験会】と表記のあるものを選択してください。
3 予約したい日時を選択し【1】の席を選び【予約】→チケット購入の画面に遷移しますので、※クレジットカード情報を入力し、【上記内容で予約する】のボタンを押して完了です!
※ランニングレッスン予約の方は無料です。

EMS FIT 大濠店 とは

大濠公園北側にある、EMSトレーニングを中心としたパーソナルトレーニングスタジオです。

大濠公園まで徒歩1分

EMS FIT 大濠店は、大濠公園の北側駐車場(2時間220円)すぐそばに、スタジオがございます。
大濠公園2-35 THE APARTMENT 2F

最新の機能性マシン

最新のテクノジム(オリンピック6大会連続スポンサーサプライヤーで全ての選手村やトレーニング施設に設置されたイタリア上場企業メーカー)マシンを中心に導入しております。

天候に影響されない

通常はスタジオで、天候の良い日は大濠公園で!など年間も通し快適な環境でトレーニングを継続できます。

体験終了後もチケットレッスンをご用意しています。

コース名 チケット回数 チケット金額
(税込)
チケット一回
単価(税込)
EMSウォーキング or
EMSランニング 
1回チケット(50分)
1 5,500円 5,500円
EMSウォーキング or
EMSランニング 
3回チケット(50分)
3 14,850円 4,950円
EMSウォーキング or
EMSランニング 
5回チケット(50分)
5 22,000円 4,400円

*トレーニング施設は、天候や体調に合わせて大濠公園 or 店室内ジム内で開催可能です。

EMSトレーニングの効果

身体に無理をかけず、短時間で、
筋肉強化と体力向上を目指す事が可能です。
さらに、自身では鍛える事が困難な
インナーマッスルも強化でき、
体幹強化の効果も高い為、
あらゆるスポーツにおいて
パフォーマンスの向上が期待できます。

EMSトレーニングのご案内


(音楽が流れます)

EMSトレーニング効果検証


医師によるエビデンス(音楽が流れます)

EMS効果 メンマート教授により実証


Prof. Dr. Daniel Memmert

トレーニング後72時間
筋負荷が残るほどの効果

筋負荷を表すクレアチンキナーゼという体内酵素が、EMSスーツを着用して運動した場合にはトレーニング後に大きく上昇し、着用しなかった場合に比べて48時間後に約6.2倍、72時間後には約7.8倍と大きな差が生じることがわかりました。 [グラフ1]

エネルギー消費当たりの
脂肪代謝効果が高い

EMSスーツを着用してランニングした場合、着用しなかった場合に比べて、エネルギー消費当たりの脂肪利用率が高いことがわかりました。 [グラフ2]

有酸素運動ですら
+EMSで筋トレ効果が得られる

従来有酸素運動では、十分な筋トレの効果は得られませんが、EMSスーツを着用してランニングした場合、[グラフ1]のように筋トレ効果が得られることが実証されました。

クレアチンキナーゼの血中濃度におけるEMSスーツを着用した場合と着用しなかった場合の差の時間的変化 [グラフ1]
CK:クレアチンキナーゼ
CK-values (differences) = (CK EMS - CK noEMS) ÷ CK noEMS

エネルギー代謝 [グラフ2]
CHO: 炭水化物
Fats: 脂肪

上記研究の目的
この研究ではEMSスーツを使用した際の生理学的なパラメータの変化を調べました。1回目の研究では、スーツを着用しなかった時の変化、 2回目はスーツを着用した時の変化を調べ、それぞれの研究結果について比較しています。

実施方法
EMSやランニングの経験がない、または少ない健常者20名(30歳以上)を対象とした。EMSスーツを着用した時と着用しなかった時の運動中の呼気、 及び運動前後の血中乳酸値を測定。ドイツスポーツ大学の倫理委員会によって承認された実験手順にのっとり実施。

Currently (March 2021), a study is being conducted to investigate performance during running with the EMS suits in cooperation with the German Sports University Cologne, Institute of Exercise Training and Sport Informatics, Germany. The pictures show the use of the suit at different running speeds including performance diagnostics (03-12-21).

スタジオ概要

メールアドレス ohori-emsfit@groupcycle.jp
お問い合わせ窓口 092-791-5633
(体験・予約申込みは、ホームページからのみ対応しております)
店舗所在地 〒810-0051 福岡県福岡市中央区大濠公園2-35
THE APARTMENT 2F
運営会社 株式会社GROUP CYCLE
EMS FIT 大濠店
専門家によるEMS ランニング・ウォーキングの
パーソナルレッスン体験会を開催!

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パーソナルレッスン体験会を開催!

1 まず会員仮登録をお願い致します。登録メールアドレスに本登録URLをお送りします。
2 予約スケジュールからスタジオ【EMS FIT 大濠店】ルーム【ウォーク&ラン/体験】の【W&Rパーソナル体験会】と表記のあるものを選択してください。
3 予約したい日時を選択し【1】の席を選び【予約】→チケット購入の画面に遷移しますので、※クレジットカード情報を入力し、【上記内容で予約する】のボタンを押して完了です!
※ランニングレッスン予約の方は無料です。